ELEJA SEU SMOKEY

Créditos: Revista Telva Jan/14

Esthergilda Menicucci pintou-me em uma aula dela.

Grande artista plástica a Esthergilda Menicucci!!! Ela faz belíssimas esculturas e pinta como ninguém.
Já expôs em New York e na Europa e faz muito sucesso no Brasil. Obrigada Esther, você é uma querida!

Dicas de Viagem

Créditos: Revista Nova, outubro/11- Rota do Prazer

Passagens, mapas, guias, vouchers...Não é mais preciso colocar esses documentos numa pastinha para embarcar. Basta indicar o destino da viagem no Triplt(www.tripit.com), site que ajuda a organizar o seu itinerário, por email ou celular, a ferramenta avisa atraso ou cancelamento de voos, exibe a planta das cidades e indica restaurantes próximos ao seu hotel. Há outra seção no site, a Triplt Pro m(49 dólares), que rastreia seus programas de milhagem e alerta quando seus pontos estão para expirar. Com isso nem precisa de secretária. (reportagem de Mariana Valle)

Saldão Gringo:

Fazer compras no exterior é sempre um programa tentador, afinal os preços são menores e as opções maiores. Mas imagine estar nos EUA bem no dia da Black Friday, quando acontece a maior liquidação simultânea do ano. Imperdível!! Na sexta-feira que sucede o Dia de Ação de Graças, em 25 de novembro, os preços despencam nas lojas e outlets do país. Chegando a descontos de até 90%. A loucura é tanta que muita gente passa a noite em frente às lojas. Para não perder essa barganha, reserve já o seu vôo! (nova de out/11)

Meio-Dia em Paris:

Andar pela Champs Élysées rumo ao Museu do Louvre é uma caminhada e tanto. Que tal parar para um lanchinho antes de encarar as centenas de obras de arte? Ao lado do museu está a Angelina Café (225 Rue de Rivoli-metrô Tuleries). O salão em estilo clássico, é decorado com espelhos e pinturas e serve sanduíches, saladas e macarrons impecáveis e irresistíveis! mas o destaque ali é o cremoso chocolate quente L'African ( 7 euros) servido numa jarra de porcelana, com chantilly fresquinho. Perfeito para encarar o inverno que logo, logo chega à França.

CHAMPS ELISÈE

SEPHORA - AMEI OS BATONS, SÃO LINDOS E HIDRATAM MESMO. TEM CADA ESMALTE MARAVILHOSO TAMBÉM. a-d-o-r-e-i

Aqui é a a loja da swarovski-  Tem uma escadaria toda de cristais....uau!!!!

Esta avenida é lindísima, e as lojas têm um cheirinho delicioso.

LOUIS VUITON - YVES ROCHER - PEUGEOT - TOYOTA - MERCEDES- CARTIER - MONT BLANC- SWAROVISK - HAAGEN-DAZS - ZARA - MONOPRIX -....MEUS DEUSES!!!!!

NÃO DIRIJA - DRINKS REFRESCANTES PARA O VERÃO

MANHATTAN
SE BEBER NÃO DIRIJA, HEIN?
- 50 ML DE WHISKY (Rye, de centeio ou Canadian whisky)
- 20 ML DE VERMOUTH SECO
- 2 GOTAS DE ANGOSTURA BITTER
- GELO
Coloque todos os ingredientes em um mixing glass com cubos de gelo. Mexa bem e despeje o conteúdo emmum copo. Enfeite usando muma cereja.

MOJITO* 1 DOSE DE RUM CLARO (50 ML) * 2 RAMOS DE HORTELÃ * AÇUCAR A GOSTO * 1/2 COLHER DE CALDO DE LIMÃO (SOPA) * ÁGUA COM GÁS OU CLUB SODA (GELADAS)
Num copo long drink, misture o rum, açucar e o caldo de limão. Mexa até dissolver o açucar, junte dois ramos limpos de hortelã, algumas pedras de gelo e complete com água gasosa ou club soda.
Pode fazer com pinga de ótima qualidade também, fica delicioso

SELINHOS

- Ganhei este lindo do http://brechograndesmulheres.blogspot.com/

PODER TOTAL!!!!!!

Criação de Marcel De Paoli

DICA DA CRIS DE FLORIANÓPOLIS

MINHA AMIGA QUERIDA DE FLORIPA, DONA DO http://brechomeninasdailha.blogspot.com/ me enviou a dica dela:

- Tb adoro cosméticos e perfumes. Tenho vááários creminhos e perfuminhos...Minhas mais novas aquisições são o body lotion celestial - Thierry Mugler, o blush da Benefit, uma sombra mara da Chanel (preta c/ brilhinhos) e o batom Chanel Red taboo.Amoooo!

BARRIGA? QUE BARRIGA?

* pratique atividade física aeróbica paa acelerar o metabolismoequeimara gordurinhas.

* pratique atividade física localizada para fortalecer os músculos da região

* diminua ou corte a ingestão de açúcares e gorduras

* diminua a ingestão de sal e sódio (presente principalmente em temperos prontos)

* beba muita água

* não fume,não beba álcool

* reduza carboidratos refinados: arroz e pães brancos, biscoitos,tortas e bolos

* opter por carnes magras (não precisa ser só carne branca)

* consuma leite e derivados com 0% de gordura

* não fique mais de 3 horas sem se alimentar

* use cinta, se necessário,a gordura é moldável

* use calcinhas largas

* dê preferência ao uso de calças de cintura alta.

- pois é galera, mas é tão difícil....como ficar sem um bolo com café, uma tortinha um brigadeiro de vez em quando?
e como ficar num barzinho ou jantar sem tomar um vinho? acho quenão precisamos ser radicais e sim provar um pouco de tudo, assim não ficaremos "passando" vontade e não engordamos. É questão mesmo de reeducação alimentar.Comer de 3 em 3 horas dá super certo, eu emagreci 11 kg seguindo uma dieta saudável. às vezes como sim, um bolo de chocolate,um pedaço de chocolate em barra... tenho no freezer picolés de frutas que não engordam e tiram a vontade de consumir doces.
Beijos
BBT Kim

Nutrição e Saúde

O ALIMENTO É A RESPOSTA

Dificuldade de perder peso?

- O que está faltando: ácidos graxos essenciais e vitamina A.

- Onde obter: semente de linhaça, cenoura e salmão- além de suplementos específicos.

Retenção de Líquidos?

- o que está faltando: na verdade é um desequilíbrio entre potássio, fósforo e sódio.

- Onde obter: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga e coentro.

Compulsão a doces?

- O que está faltando: cromo

- Onde obter: cereais integrais nozes, centeio,banana, espinafre e cenoura.

Memória ruim?

- O que está faltando: acetilcolina, inositol.

- Onde obter: lecitina de soja e gema de ovo.

Cãibra, dor de cabeça?

- O que está faltando: potássio e magnésio.

- Onde obter: banana, cevada, milho,manga, pêssego, acerola e laranja.

Desconforto Intestinal, gases, inchaço abdominal?

- O que está faltando: lactobacilos vivos.

- Onde obter: coalhada, iogurte, missô,leite fermentado e similares.

Cabelos quebradiços e unhas fracas?

- O que está faltando: colágeno

- Onde obter: peixes, ovos, carnes magras e gelatina.

Fraqueza, indisposição, mal estar?

- O que está faltando: vitaminas A, C e E e ferro.

- Onde obter: verduras, carnes magras e frutas.

Colesterol e triglicerídeos altos?

- O que está faltando: ômega 6 e 3

- Onde obter: sardinha, salmão, abacate e azeite de oliva.

Hipotireoidismo?

- provoca ganho de peso se causa aparente

- Onde obter: algas marinhas, cenoura, óleo de coco extra-virgem,pera, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

(Revista Encontro/nov/09)

Textura dos Filtros Solares

Na praia, o melhor é optar por filtros mais aderentes, como loções e cremes. "protetores em gel e spray são práticos mas pouco resistentes a água e transpiração", é preciso reaplicá-los a cada 40 minutos. Quem tem pele oleosa pode usar filtros mais densos-basta fazer uma exfoliação leve pós-praia para retirar os resíduos que obstruem os poros. "Use um sabonete neutro com uma bucha para remover o que restou do filtro na
pele". ( Dra.Andreia M.Moreira-Elle nº 11)

Visitantes Bem-Vindos

Domínio

PERFUMES, FRESCURAS PRO VERÃO

ESTÃO NA MODA AROMAS COM NOTAS CÍTRICAS E FLORAIS MAIS SUTIS PARA O VERÃO QUE TRANSMITEM BEM ESTAR. OS ABAIXO CITADOS NÃO OS CONHEÇO NEM EXPERIMENTEI TODOS.

**PULVERIZE NO AR CRIANDO UMA BRUMA E PENETRE NELA PARA QUE SUAS GOTAS SE DEPOSITEM EM VOCE!**

**PARA VAPORIZAR NA ROUPA O PERFUME TEM QUE TER POUCA CONCENTRAÇÃO E O AROMA PODERÁ SE ALTERAR POR CAUSA DO SUOR.**

ALGUNS EXEMPLOS FRESCOS:

* L'eau the one - Dolce & Gabanna
* Agua de Loewe -Ella
* Cristalle Eau Verte - Chanel
* J'adore L'eau - Dior
* Eau de Toillete - Choé
* Infunsion de Fleur d'orange - Prada
Este último o meu preferido!

TEM MAIS HIPERFRESCOS POR AÍ:

* White Amber - GapBoy ( Begamota e âmbar, chá verde cítricos e flores)

* Pegaso - Etro (lima, bergamota e neroli)

* Eau de Pamplemousse Rose - Hermés (laranja verde)

* Escale à Pondichéry - Dior (as notas de chá são protagonistas)

* Eau de Sisley - Sisley ( trio de notas dominantes: cítricos especiais e jasmins/notas verdes, albahaca e vetiver/ frutas, gengibre e pachuli) UAU EU AMO ISTO!

* Eaux de Fleur de Soie.Silk - kenzo ( águas floras inspiradas em árvores japonesas de seda, chá e magnólia)

* Versense - Versace (bergamota, mandarinas verdes, flores e fundo de madeiras)

Créditos: A.Sotillos- Rev. Telva

Minhas dicas de Beleza- Coisas que experimento

EU USO:

- Delineador transparente Magic Eyliner - Eyeko (Londrina) r$ 15,00
Basta passar o pincel na sombra na cor que vc escolher.www.eyeko.com

- Base Revlon - Custom Creations r$ 65,00 - tem 5 tons em degradê- oil free, para peles claras e morenas.

- Base da Lâncome e da Revlon oil free

- Pó translúcido da Revlon

- Perfumes que eu amo:

* CK One 1994
* Zen da Shisheido
* Diesel feminino
* Zara Mascuino
* Eau de Soir - Sysley (caríssimo,mas delicioso e dura muito)
* Rock in Rio - Escada - Saiu de linha. Uma pena porque adoooro este perfume.

- Creme para o dia da Vichy neovadiol dm FSP15

- creme Vichy para noite

- filtro solar fator 35 da neutrogena (spray e sem óleo) não tem jeito só uso este. Borrifo nas mãos sempre antes de sair para não ter marcas de idade nelas, nós que dirigimos deixamos nossas mãos expostas diretas no sol.

- Lavo os cabelos todos os dias e passo depois de quase secos um Soothing Shine serum da Victoria Secrets, o cheirinho é delicioso e não deixa os cabelos "elétricos". Mas só um pouquinho para não ficar oleoso.

- Nunca mais compro o rímel da Givenchy Phenomen'Eyes, além de ter custado caríssimo ele deixa os olhos borrados que nem a máscara do zorro em pouco tempo de uso. Se voce está num jantar, enquanto espera pode correr pro banheiro e limpar pois certamente estará mascarada, um horror! Eu comprei por causa do pincel que é redondo e irregular então espalha melhor o rímel, mas não valeu o que paguei.

- Uso muito o rímel da L'oreal Double Extension Beauty Tubes- Nourishing ultra-leghthening máscara, Uffaaaaa que nome enorme meus Deuses!!!! Pois é, mas deste eu gosto muito custa uns R$ 40,00.

- Antes de usar o curvex, dê uma esquentadinha nele com o secador de cabelos, os cílios curvarão muito mais. Cuidado para não esquentar demais e queimar os olhos hein?

-Corretivos:
Gosto muito do Select cover-up da Mac (mais caro) e do Signature concealer Dissimulateur da Mary Kay (preço e produto bons)